Aamusumua

Mittarissa 552 km -

HCM -maratonin jälkeen juostuja kilometrejä nyt yhteensä 56,5 km.

Tuorein havainto: (Ilmatieteenlaitos) 05.10.2007 07:40
lämpötila 4.2 °C, paine 1026.1 hPa, kosteus 100%, itätuulta 1.6 m/s

Lenkki:5 km, 32:29.9 kierros aika (max) 5:47 (ka) 6:30, syke (max) 163, (ka) 152, 293 kcal

Kierros (=1 km) arvot
1 km - 6:33,8 - syke (max) 149 (ka) 137
2 km - 6:30,4 - syke (max) 157 (ka) 152
3 km - 6:35,8- syke (max) 158(ka) 154
4 km - 6:26,0 - syke (max) 161 (ka) 157
5 km - 6:23,9 - syke (max) 162 (ka) 159