Heippati rallaa!

Hyvä liikuntaharrastus pitää myös ikääntyvän mielen ja kropan kunnossa.

Tiesithän, että kuvien ja tekstien kopiointi ei ole sallittua, mutta voit kyllä jakaa linkin tähän blogiin tai tekstiin. :)

keskiviikko 23. heinäkuuta 2008

Skike- testausta

Sain tänään ne skiket ja ne piti käydä heti testaamassa.

Jalkaan ne istui hyvin, ei painanut mistään. Jarrut toimi ja luistelukin sujui - teknisesti.
Ei mitään erityistä vaikeutta, mutta järjettömän raskasta.
Oli vähän sellainen tunne kuin olisi hiihtänyt kivirekeä vetäen.

En tiedä oliko rengaspaineet liian alhaiset, tai sitten minulla vain ei ole voimaa.

Kolmen kilometrin lenkin jälkeen oli kuin uitettu koira - voin sanoa että hikoilin. Kauheasti en tykännyt; tai en ole varma haluanko enää noin kovasti ponnistellakaan.
- Tuli mieleeni, että kuinkahan isoksi reisilihakset poksahtaa, jos skikettää pidempään.
Ehkä sekään ei ole mun juttu.

Sää: 23.7.2008 20:17:30
Lämpötila 17,2 °C; paine 1018,7 hPa; kosteus 70 %; lounaistuulta 5 m/s.

Lenkki: 3,0 km aika 40:29,1
aika (max) 6:56 (ka) 13:33, syke (max) 151 (ka) 122,
kcal 263

1 km - 11:59,9 - syke (max) 132 (ka) 115
2 km - 19:51,0 - syke (max) 137 (ka) 117 (levähtelyä)
3 km - 8:38,2 - syke (max) 151 (ka) 141

Kyllä rullaluistimilla liikkuminen on sentään helppoa ja miellyttävää.
Poika taisi just saada uudet skiket :) äidiltä 'perintönä' .

*****

4 kommenttia:

Anonyymi kirjoitti...

Moi. Sama homma, totesin tosi raskaaksi. Mullakin varmaan rengaspaineissa jotain vikaa.
menin heti lyhyen skike-lenkin jälkeen (en halunnu pilata renkaita väärillä paineilla) lenkille tavallisilla rulliksilla ja sauvoilla, johan meno keveni.
taitaa olla todellinen treeniluistin, ei matkantekoa varten.

Fanniilo kirjoitti...

Moro!
lahjoitin Skiket pojalle :)
... hän oli lisännyt renkaisiin ilmaa ja testannut niitä. Meno ei sitten hänestä tuntunut erityisen raskaalta. - No, nuori mies jaksaa muutenkin paremmin, mutta ehkä renkaat oli vähän vajaat ... pitää joskus vielä kokeilla.

Anonyymi kirjoitti...

7 bar painetta ja hyvin jaksaa tavallinen pulliainen kahdenkympin lenkkejä heitellä. Tosin rullilla ois meno kevyempää, mutta kunto nousee skikeillä varmaan hyvin. Keskivauhti 4,40.

Fanniilo kirjoitti...

Jep, jep...vai tavallinen pulliainen :)! ... veikkaan hiihtäjä?
... mulla hyvä 20:n lenkki normaali rullilla menee 3 - 4 min/km vauhdilla ja olen aika 'tavallinen'.

Mulle yksi skiket-kerta riitti ... yleensä en luovuta noin helposti, mutta luultavasti minulla oli epärealistiset odotuksen niiden suhteen; mainoksen uhri.