Kävellen töihin

Tämä viikko on mennyt taas ihan pakkasia paetessa ... viltin alla.

Tänään kuitenkin kävelin töihin ja takaisin 8 -10 km, mutkitellen.
Hyötyliikuntana tulee töissä ravattua portaita 5 kerrokseen useita kertoja päivässä ... onhan sekin tyhjää parempaa  :) ja kyllä siinä syke nousee.