Uudet juoksukengät :)

Uudet , Karhun Strong Fulcrum Ride juoksukengät kuljetti mukavasti, vaikka kaikki muut olosuhteet oli hyvää lenkkiä vastaan. 

Tämä taisi olla tämän vuoden nopein lenkki :),
vaikka juoksu työpäivän ja heti syönnin jälkeen ei yleensä onnistu kovin hyvin.



Lisäksi oli kova vastatuuli lähes koko matkan , mutta ... nämä on  huippukengät ... ja kaiken lisäksi sain ne ihan ilmaiseksi  =  voitin :)!

26.5.2010 klo 18:34:39 Lämpötila 16,4°C; aurinkoia ja vastatuulta

Juoksutreeni : 6,100 km, 37:26,2
...ja v. 2010 kilometrit yhteensä 180 km

Vauhti 5:14/ 6:10
syke (max) 172, (ka) 156, (min) 72
energiankulutus 322 kcal
Juoksuindeksi : 48

1 km - 6:16,2 - syke (max) 149 (ka) 135
2 km - 6:16,1- syke (max) 159 (ka) 151
3 km - 6:14,4 - syke (max) 162 (ka) 157
4 km - 6:04,5 - syke (max) 166 (ka) 161
5 km - 5:49,8 - syke (max) 167 (ka) 165
6 km - 6:14,0 - syke (max) 172 (ka) 165
6,100 km - 0:31,2 - syke (max) 167 (ka) 166

...höh ... unohdin laittaa saunan päälle ... nyt pitää sitten odotella  :)