... ravimatkat potkupyörällä

Kävin raveissa. Kuntoilu oli tänään pelkästään potkupyöräilyä. Hyötyliikuntaa, mutta silti tehokasta, koska sain ihan kunnon hien aikaiseksi. Matkaa kertyi yhteensä liki 15 km  ja kaloreita kului n. 1000 kcal.
... tulipa kulutettua tämän päivän herkut, eli 200g pehmeistä viikunoita (n. 500 kcal) ja lisäksi yhdet pullakahvit.

Potkupyörällä raveihin,  linkki
... ja sitten takaisin,  linkki