Mäkitreeni

Verenpaine aamulla 137 /72

perjantai 31.8, klo 18:43:34

7 km, 46min 31,3 s ,kierros aika (max) 5:16 (ka) 7:06,
syke (max) 184, (ka) 154
525 kcal

Kierros (=1 km) arvot
1 km - 6:43,9 - syke (max) 156 (ka) 135
2 km - 6:41,9- syke (max) 164(ka) 154
3 km - 6:46,2 - syke (max)177 (ka) 157
4 km - 6:34,5- syke (max) 158 (ka) 153
5 km - 6:19,9- syke (max) 179 (ka) 162
6 km - 6:36,1- syke (max) 179 (ka) 165
7 km - 6:41,8- syke (max) 184 (ka) 170