Tämä vuosi on alkanut sangen terveellisesti. Ruokavalio ja liikunta ovat molemmat tarkkailussa, mutta kummankaan suhteen ei ole tarkoitus mennä kohtuuttomuuksiin.
Ei liikaa, eikä liian vähän! - siinäpä se on, mottoni.
Tavoitteeni on saavuttaa hyvä olo pudottamalla ylimääräiset kilot syömällä ja liikkumalla.
Tässä kuussa on paino tippunut 2 kg, mutta hyvään oloon on vielä 5 kg matkaa.😅
Lankkuhaaste vastaanotettu.
tiistai 21. tammikuuta 2020
lauantai 18. tammikuuta 2020
Uusi vuosi ja uusi alku
13.1.2020
Hölkkää ja kävelyä 43 minuuttia
12.2.2020
Kävelyä 2h 55 min 9,08 km (Polat 430)
Tästä se alkaa, kevyempi elämä. 😁
Hölkkää ja kävelyä 43 minuuttia
12.2.2020
Kävelyä 2h 55 min 9,08 km (Polat 430)
Tästä se alkaa, kevyempi elämä. 😁
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)
Kickbike eli potkupyörä
Kickbike Sport G4 Tällä kauramoottorilla'rullaluistelin'. 🙆 Polarin lajivalikoima ei tunne potkupyörää eli Kickbike. ...
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ78JV6tci7wOjC0PhgLIK1_zDCjh00ZQIp4f0LbSaeEDD290J8ugxZu3BmisEOqafWLRSUzREDtvz7BaaA46PFByrcB7U72maeqjRUCWTBx5haKKi9yVYmnWCdeXhcdUOJjS1cpxMnUA9mdB-1khNj0YO1nJajsWPFyzsV_FnVyOsrfxk_6ZsjRV4R1A/w320-h211/kickbike.jpg)
-
kybun kengät Masai-kenkien isän, sveitsiläisen insinööri Karl Müllerin uusi keksintö: MBT keinukengistä kybun jalkineisiin. Kävin test...
-
kauan, mutta hyvin palvelleet varusteet ;) Sauvarullaluistelua... kuulostaa hassulta toi nimi. Piti ihan googlata että kirjoitetaanko s...