Perjantain satoi ensilumen tänne Ouluun ja keli oli tänäänkin talvinen.
Kävin pyöräilemässä. Oikeastaantuntui samalta kuin usein pääsiäisenä ... puhdasta lunta, lauhaa ja aurinkoista - hetken lähes täydellistä.
Ostin muutama vuosi sitten käytetyn talvipyörän; kolme vaihdetta, leveät maastorenkaat ja edessä nastat. Olen ollut siihen erittäin tyytyväinen ... ei tarvitse vaihtaa renkaita, senkun vain vaihtaa fillaria kelin mukaan.
Menomatkalla en sitten muistanut laittaa GPS:iä päälle, joten sain vain perustiedot, mutta paluumatkasta sain vähän enemmän tietoja.
Pyörälenkki: 02.11.2008 10:33
kokonaiskesto 1:14:52 , pituus
pituus n. 18- 20 km
541 kcal
********************************************************
Date :02.11.2008 10:33 (Pyöräily)
Calories: 312 kcal
Distance: 0 km (=noin 9-10 km)
Average HR 121 bpm
Maximum HR 145 bpm
Date 02.11.2008 12:42 (pyöräily)
Duration: 00:32:58
Calories: 229 kcal
Distance: 8.3 km
Maximum HR 138 bpm
| No. | Duration (hh:mm:ss) | HR (bpm) | HR (bpm) | Speed (km/h) | Duration (hh:mm:ss) | Distance (km) | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:31 | 1 | ||||||||
| 2 | 00:08:57 | 2 | ||||||||
| 3 | 00:12:33 | 3 | ||||||||
| 4 | 00:16:09 | 4 | ||||||||
| 5 | 00:20:15 | 5 | ||||||||
| 6 | 00:24:16 | 6 | ||||||||
| 7 | 00:27:39 | 7 | ||||||||
| 8 | 00:31:11 | 8 | ||||||||
| 9 | 00:32:55 | 8.3 |
