Heippati rallaa!

Hyvä liikuntaharrastus pitää myös ikääntyvän mielen ja kropan kunnossa.

Tiesithän, että kuvien ja tekstien kopiointi ei ole sallittua, mutta voit kyllä jakaa linkin tähän blogiin tai tekstiin. :)

maanantai 31. joulukuuta 2012

Uuden vuoden aatto

Uusi Oulu- ilotulitusta
Kävelin tänään kaupungilla ja katselin ihmisten koteja... isojen valaistujen ikkunoiden takana oli opiskelija kämppiä ja kauniisti sisustettuja edustuskoteja, avoimessa esittelyssä.
 ... en ollut yhtään kateellinen!
 

Siinä kävellessä tunsin ns. onnellisuutta ja ajattelin, että isona haluan ajaa lumilinkoa.

Onnea vuodelle 2013!

Linkki suoritukseen Sprts Trackerissa.  (7,5 km )

lauantai 29. joulukuuta 2012

Pakkaskävelyllä


Kävelin kauniin kaupunkimme keskustan läpi.
Huurteiset puut, hienot jouluvalot ja -10 asteen pakkanen loi sadunomaisen tunnelman.

Harmitti, ettei ollut muuta kuin kännykkäkamera mukana.


Kuvia Sports Trackerissa. (7,5 km)

torstai 27. joulukuuta 2012

Joulukinkun sulatusta

kuva otettu 28.11.2011 .
kuva otettu 2.12.2012
Onneksi pakkaset antoivat periksi sen verran, että pääsi ulos, edes kävelemään.
Kävelin n. 10 km lenkin ilman mittareita :) ... oikeastaan aika vapauttavaa, ei maistu läheskään niin paljon suorittamiselta kuin mitä mittarin kanssa.

sunnuntai 9. joulukuuta 2012

Lauha keli

Rauhallista kävelyä 10 km. Ei tehokasta, mutta hapekasta. :)
... ehkä huimaus meni jo ohi, pitää kuulostella.

sunnuntai 2. joulukuuta 2012

Lyhyen päivän kävely

Lähdin kaupunkiin asioilla, kävellen.
Pieni pakkanen, lunta maassa ja muutamia auringonsäteitä ilmassa - virkistävää. 
Päivä on täällä pohjoisessa lyhyt tähän aikaan vuodesta, sillä aurinko nousee n. klo 10 ja laskee n. klo 14.

Oikein harmittaa, että tuon asentohuimauksen kanssa on mennyt monta hyvää liikuntaviikkoa myttyyn. Olo on ollut välillä sen verran epävakaa, että enemmäkseen on tullut pyörittyä pelkästään kotinurkissa.

Onneksi tänään pääsin taas ulos. :)
Linkki: Kävely ja kuvia Sports Trackerissa .