Valmentajan ohje:1.7. Kevyt juoksu 1.15 h
2.7. LEPO
2.7.
No run today!
Siivousta, pyykin pesua ja pihatöitä. Koko päivä. Taisipa mennä ihan 'ylitöiksi'.
1.7.
Treeni: ei juoksua, 3 h kasvimaalla kyykkimistä.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Hyötyliikuntaa
Hankin jälleen uuden mittarin, että tulisi sen avulla harrastettua vaikka kävelyä. Normaalia hyötyliikuntaa kotona ja pihapiirissä kyllä ...
-
kybun kengät Masai-kenkien isän, sveitsiläisen insinööri Karl Müllerin uusi keksintö: MBT keinukengistä kybun jalkineisiin. Kävin test... -
17.4.2024 Aurinkoinen aamu. Ylös, ulos ja lenkille! Heräsin virkeänä ja ensimmäinen ajatus oli, että "Nyt lähden lenkille!" ...ja...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti