Tänään kävin lenkin jälkeen myös urheiluhierojalla.
Otti aika kovaa, mutta nyt tuntuu hyvältä.
Käski pitää parin päivää taukoa.
Hieroja neuvoi penikkojen itsehoidoksi:
Sääriä suihkutetaan vuorotellen kylmällä ja kuumalla vedellä.
Pitäisi auttaa penikkatautiin.
Täytynee kokeilla.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Viimeinen juoksulenkki
17.4.2024 Aurinkoinen aamu. Ylös, ulos ja lenkille! Heräsin virkeänä ja ensimmäinen ajatus oli, että "Nyt lähden lenkille!" ...ja...
-
kybun kengät Masai-kenkien isän, sveitsiläisen insinööri Karl Müllerin uusi keksintö: MBT keinukengistä kybun jalkineisiin. Kävin test... -
kauan, mutta hyvin palvelleet varusteet ;) Sauvarullaluistelua... kuulostaa hassulta toi nimi. Piti ihan googlata että kirjoitetaanko s...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti