Tänään en ole harrastanut mitään liikuntaa. Töihinkin menin autolla ja kerrosvälit ajelin hissillä.
Elikkä ... tämä oli sitten se täydellinen lepopäivä.
Muilta osin en ole 'valmentajan' ohjeita juuri noudattanutkaan. Olen treenaillut ikäänkuin omaan tahtiin, ja vähän sen mukaan miltä tuntuu.
Huomenna on soututreenit ja vähän pitäisi juostakin. Aamulenkki vois olla paikallaan.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Hyötyliikuntaa
Hankin jälleen uuden mittarin, että tulisi sen avulla harrastettua vaikka kävelyä. Normaalia hyötyliikuntaa kotona ja pihapiirissä kyllä ...
-
kybun kengät Masai-kenkien isän, sveitsiläisen insinööri Karl Müllerin uusi keksintö: MBT keinukengistä kybun jalkineisiin. Kävin test... -
17.4.2024 Aurinkoinen aamu. Ylös, ulos ja lenkille! Heräsin virkeänä ja ensimmäinen ajatus oli, että "Nyt lähden lenkille!" ...ja...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti