Huonosti nukuttu yö takana.Puhelin soi puoli neljän aikaan, kun joku soitti kännykkääni kolme kertaa; väärä numero . Soittaja oli baarissa ja kyytimies oli hukassa. Sen verran valpastuin, ettei meinannut uni enää ottaa tullakseen.
Heräsin yhdeksältä. Join lasillisen mehukeittoa (10 kcal/dl) ja lähdin lenkille. Ei oikein kulkenut ... energiat oli ilmeisesti aika vähissä.
Hölkkä oli hidasta tassuttelua lumisella reitillä. Ainoastaan pari kilometriä pääsin juoksemaan aurattua väylää.
Keli oli silti raikas ja mukava; pitkästä aikaa sateli lunta ja maisema oli talvinen.
Kumma juttu, ettei yhtään ei ole tehnyt mieli hiihtämään?
Ehkä se on johtunut tuosta lumettomuudesta ... ihan kuin talvea ei olisi vielä edes ollut.
Verenpaine lukemat (verenpainelääkitys käynnissä)
aamulla (n. klo 9) 120/72/63
ja illalla (n. klo 18) 110/77/56
Leposyke korkeampi kuin normaalisti ( huono yöuni ?)
Sääkamera
Mittarissa 752 km
Sää : 03.02.2008 10:10
lämpötila -2 °C, paine 998.7 hPa, kosteus 91%, luoteistuulta 5.6 m/s
Lenkki: 8,250 km 1:00:56
aika (max) 5:30 (ka) 7:23, syke (max) 174 (ka) 159,
kcal 619
1 km - 7:29,9 - syke (max) 148 (ka) 133
2 km - 7:12,0 - syke (max) 164 (ka) 153
3 km - 7:50,1 - syke (max) 164 (ka) 160
4 km - 7:01,8 - syke (max) 168 (ka) 163
5 km - 6:43,9 - syke (max) 172 (ka) 169
6 km - 6:48,1 - syke (max) 174 (ka) 170
7 km - 7:32,0 - syke (max) 172 (ka) 163
8 km - 7:14,1 - syke (max) 173 (ka) 162
8.250 km - 3:04,6 - syke (max) 173 (ka) 152
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti