Muisti pätkii

Olen ollut nyt kolme päivää 800 kcal dietillä saadakseni pois nuo kesän jälkeen tulleet viisi kiloa.

Raahauduin silti lenkille, vaikka tuntuu ettei tuolla kalorimäärällä jaksa kuin hissukseen huokailla. Energiat on vähissä, mutta 'syömättä on vielä 300 kcal (+ lenkillä kulutetut kalorit).

Unohdin sitten lähtiessä laittaa kenkäpodin päälle, enkä saanut kierrosaikoja enkä tarkaa matkaa.

Sykemittaus kuitenkin toimi. Lukemista voisi päätellä, ettei minun tarvitse kun siirtää vähän jalkaa ja sykkeet nousee heti. Hengästynyt en ollut tälläkään lenkillä juuri ollenkaan.
Ihme juttu? Tämä sama 'sykeongelma' minulla oli jo silloin kun juoksin eka maratonin v. 92.

Sääkamera

Mittarissa 744 km

Sää : 30.01.2008 19:30
lämpötila -4.1 °C, paine 1000.6 hPa, kosteus 96%, kaakkoistuulta 4.7 m/s

Lenkki n. 5,3 km - aika 34 min 50s, syke (max) 186 (ka) 161,
kcal 360

I Sykealue 105-89 10 s

II Sykealue 123-107 1 min 7 s

III Sykealue 141-125 1 min 23 s

IV Sykealue 158-142 10 min 32 s

V Sykealue 176-160 14 min 17 s