Jouluherkkuja on tullu syötyä ihan kiitettävästi. Vastapainoksi pitää yrittää liikkua, edes vähän.
Kävin kävelemässä meren rannalla ... tuulta ja happea, polkuja ristiin rastiin. Mukava aamu.
Sää: 26.12.2008 9:45
Lämpötila 2,8 °C; paine 1027,2 hPa; kosteus 87 %; lounaistuulta 8 m/s.
Sääkamerat.
Lenkki: 5,590 km, 56:47,1
Vauhti min/ km: max 8:35, keskiarvo 10:10
Sykkeet: max 123, min 77
Energian kulutus: 329 kcal
Juoksu indeksi 46
1 km - 10:59,3 - syke (max) 110 (ka) 98
2 km - 9:50,5 - syke (max) 118 (ka) 109
3 km - 9:42,0 - syke (max) 123(ka) 115
4 km - 9:23,6 - syke (max) 120 (ka) 116
5 km - 10:49,1 - syke (max) 117(ka) 110
5,590 km - 5:58,9 - syke (max) 120(ka) 113
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti