maanantai 15. helmikuuta 2010

Kuntosali ja aamu-uinti

Tämä päivä käynnistyi reippaasti.
Ajelin aamulla kuntosalille klo 6.30. Kuvittelin, että saan olla siellä yksin, mutta se ei pitänyt alkuunkaan paikkaansa. Parkkipaikka oli täynnä autoja ja kuntosalikin oli lähes täysi ... eläkeläisiä ja muutama työikäinenkin, mutta hyvin sinne silti mahtui.

Tunti salilla ja tunti uintia ja saunaa  ja suihkun raikkaana töihin.

Tätähän voisi hyvin soveltaa muinakin aamuina :) !

Ei kommentteja:

Hyötyliikuntaa

  Hankin jälleen uuden mittarin, että tulisi sen avulla harrastettua vaikka kävelyä.  Normaalia hyötyliikuntaa kotona ja pihapiirissä kyllä ...