Lähdin taas liikkeelle heti herättyäni :) ! ...siis tavallinen aamulenkki ja lopuksi liikuntapuiston laitteissa noin 10-15min venyttelyt ja vatsalihakset.Toivon että 'vatsarasvat' palaisi edes vähän näillä 'hiilarittomilla' aamulenkeillä.
Kaapissa odottaa kolmet farkut käyttäjäänsä :)!
Treenipäivä 22.10.2010 klo 9:11:47 Lämpötila -2°C; puolipilvinen
Juoksutreeni : 6,05 km, 42:59,1
* Vauhti ka 7:07 / min 5:33
* syke (max) 162, (ka) 144, (min) 62
* energiankulutus 303 kcal
* Juoksuindeksi : 49
...juoksukilometrejä tälle vuodelle yhteensä 431 km
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti