InBodymittauksen tuloksia

Olen normaalivartaloinen ja minulta löytyy vyötärö :). Viisi ylimääräistä kiloa tosin on levittäytynyt tasaisesti kaikkialle.

Olen nyt kerännyt tähän kolmen In Body-mittauksen tuloksia ja todennut, että tulokset ovat vain suuntaa antavia, eivät täysin luotettavia.

Kaikki mittaustulokset olivat hyviä tai normaaleja, paitsi paino ja rasva.
Vyötärö-lantio suhteella arvioidaan sydän ja verisuonitautiriskiä, mutta tämä testi antaa ainakin meikäläisen kropasta siinä kohden metsään menevän arvion, joka on helppo tarkistaa mittanauhalla.

Ylipainon määrä on myös ylimitoitettu, sillä se käyttää laitevalmistajan suositusta. Näyttäisin korpulta, jos saisin pudotettua painoni 60 kiloon. Minulle oikea paino on 64 ~ 69 kg, eli tällä hetkellä pudotettaavaa olisi 5 kg eikä 14kg kuten ohjelma suosittaa. Siinä on aika iso ero!

 
HOX! 
Laitteella mitattu vyotärö lantio suhde ei pidä paikkaansa!

12.2.2009   0,95  (ohjearvo 0,75 ~ 0,85)
19.3.2009   0,94  
18.1.2011    0,97 

Mittanauhalla mitattu vyotärö lantio suhde(on oikein)!
12.2.2009  79 cm / 100 cm = 0,79 (0,75 ~ 0,85)
19.3.2009  78 cm / 100 cm = 0,78  
18.01.2011 84 cm / 112 cm = 0,75 

Kommentit

Suositut tekstit