Feelmaxeilla fiilistelyä

Juoksija-lehdessä oli taas muutamia viikkoja sitten  juttua avojaloin juksemisesta ja sen terveellisyydestä ... innostuin . Kävin aamulenkin Feelmakseilla lähimetsän pururadalla ja  se oli mukava kokemus, taas kerran! :)

Hyvä lenkki : Löysin samalla reissulla pururadan reunalta  kolme neliapilaa ja yhden viisilehtisen apilan. :)

Kilometrejä tälle vuodelle taitaa olla yhteensä 141 km

13.8.2011 klo 8:17:23 Lämpötila +15°C, aurinkoinen
Juoksutreeni :
kesto: 37:04
matka 4.2 km
* Vauhti: ka 7:13 min/km, min 5:13 min/km
* syke: (max) 150, (ka) 123, (min) 71
* energiankulutus 188 kcal
* Juoksuindeksi : 36