Pakkaset paukkuu

Nyt meillä on ollut oikeita tulipalopakkasia jo usean viikon ajan. Kolmenkympin rajoja on paukuteltu jatkuvasti. Pakkasilla tulee enemmän käveltyä, kuin yleensä. Oikein kovilla keleillä olen käynyt vain 1 - 3 km:n pikkulenkkejä ilman seurantaa.


Pidemmillä lenkeillä käytän nykyisin tuota Sport Tracker ohjelmaa kännykällä ja sateliitti seuraa kulkua.
Se on niin vaivatonta. :)


9.2.2012 Hyötyliikuntaa 8,2 km / 9646 askelta ja 415 kcal
Linkki Sport Trackeriin : ...hyötyliikuntaa. 


6.2.2012 Hyötykävelyä 9 km / 10600 askelta ja 465 kcal
Linkki Sport Trackeriin : Lumimyrskyssä mukavasti mutkitellen.

2.2.2012 Pakkaskävelyllä  5 km  / 7290 askelta  ja 471 kcal
Linkki Sport Trackeriin: -25,5, huopikkaat ja yksi rakko, mutta muuten mukavaa