torstaina 15.11.2012 ...liukasta, toipumispäivä
keskiviikko 14.11.2012
...tuulisen syyspäivän jälkeen asentohuimausta :(
tiistai 13.11.2012
Aurinkoinen ja tuulinen, mutta hieno syyspäivä. Lumi on taas sulanut pois ja maa on kuiva.
Kävin aamulla pienen lenkin johon sisältyi hölkkää, valokuvia ja kävelyä.
Iltapäivällä kävin ulkoiluttamassa erästä pyörätuolissa olevaa, muistisairasta vanhusta. Kävimme vain varttitunnin lenkin, koska kylmä tuuli hätisteli sisätiloihin. Muuten selvittii oikein hyvin, vaikka paappaa vähän pelotti ja hän kysyi monta kertaa että "Kuka tätä konetta ajaa?"
tiistain liikuntasaldoksi kertyi yhteensä
7,5 km, 9 360 askelta
Kaloreita paloi 364 kcal
hölkkäkierros ja muutama valokuva : linkki Sports Trackeriin ja muutama valokuva
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti