 |
| Näkymä hotellin parvekkeelta Marmaranmerelle. |
 |
| terveellinen aamiainen ... nam |
 |
| ... tämän reitin varrella oli kaksi liikuntapuistoa |
 |
| 'miesten kengät' |
Lämpöä, liikuntaa ja hyvää ruokaa.
Joka päivä tuli käveltyä, hissukseen 5 - 8 km ja yhden kerraan kävin jopa hölkkäämässä.
Juoksureitti olisi ollut tosi hyvä, mutta unohdin kengät kotiin.
Ostin sieltä jonkilaiset piraatti Adidakset, mutta ensimmäisen lenkin jälkeen molemmissa jaloissa oli rakot. Siihen ne hölkät sitten loppuivat.
Linkki hölkkälenkin reittiin.
...lievä selkäkipu sai alkunsa tuolta reissulta.
Olin juuri mainostanut ystävälleni, että minun selkäni ei ole ollut vuosiin kipeä, mutta kuinkas kävikään!
Junassa ja koneessa, huonoilla penkeillä istumisen ja hotellin huonon vuoteen ansiosta sain kuin sainkin selkäkivun.
Onnkesi se ei ole ollut kovin pahana, mutta ristiselkä muistuttaa silti olemassa olostaan. Ihan kuin siellä olisi 'lihaksia' joita en ole aiemmin huomannut. ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti