Kävin raveissa. Kuntoilu oli tänään pelkästään potkupyöräilyä. Hyötyliikuntaa, mutta silti tehokasta, koska sain ihan kunnon hien aikaiseksi. Matkaa kertyi yhteensä liki 15 km ja kaloreita kului n. 1000 kcal.
... tulipa kulutettua tämän päivän herkut, eli 200g pehmeistä viikunoita (n. 500 kcal) ja lisäksi yhdet pullakahvit.
Potkupyörällä raveihin, linkki
... ja sitten takaisin, linkki
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Viimeinen juoksulenkki
17.4.2024 Aurinkoinen aamu. Ylös, ulos ja lenkille! Heräsin virkeänä ja ensimmäinen ajatus oli, että "Nyt lähden lenkille!" ...ja...
-
kybun kengät Masai-kenkien isän, sveitsiläisen insinööri Karl Müllerin uusi keksintö: MBT keinukengistä kybun jalkineisiin. Kävin test... -
Kesäinen Toivonsaari Aamupäivällä auringonottoa ja iltapäivällä potkupyörällä kaupungissa. Lämpötila vielä illallakin (klo 19.30) varjos...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti