TREENIPÄIVÄKIRJA ... maratonille: Utuisen aamun lenkki

tiistai 4. kesäkuuta 2013

Utuisen aamun lenkki

Raatti

utuinen aamu

tehdas ja Sokerijussi

'Kallioparkin', Kivisydämen suoja-aita

Utuinen aamu Oulussa. Kävin hölkkäämässä ja ajattelin, että pitää jatkossa valita 'rupusempia' reittejä! ... hölkkäämisestä ei tahdo tulla mitään, kun koko ajan pitää pysähdellä kuvaamaan, vaikkei kännykällä edes saa mitään kunnollista. Isot lohetkin jäi pelkäksi haaveeksi! ;)

Pari viikkoa on ollut todella helteistä ; parhaimmillaan lähes +30 .
Onneksi eilen illalla satoi ja nyt aamulla oli sen verran viileämpää, että saatoin käväistä pienen lenkin. Mittarissa + 16 , mutta ukkosta ilmassa; hiostavaa.

Käytin sekä Sports Trackeria että Polaria. Polarin sykeenmittauksessa oli selkeästi ongelmia ja tulos on muutenkin epäluotettava.

04.06.2013 klo 9:45:15
Kesto: 40:28
Matka: 5,3 km
askeleet: 5478
kulutus: 380 kcal
keskivauhti 7:38 min/km

Linkki Sports Trackeriin.

Sama harjoitus Polarin mittarilla:

04.06.2013 klo 9:47:29
Kesto: 40:31
Matka: 6,1 km
askeleet: -
syke: 46 / 138 / 191
kulutus: 196 kcal
vauhti: 5:52/ 4:20 min/km
Juoksuindeksi: 50

4 kommenttia:

Inkeri kirjoitti...: Tosi kauniita kuvia!; 20. kesäkuuta 2013 klo 15.49
Fanniilo kirjoitti...: Kiitos Inka! Kotikaupunki on jännä paikka sikäli, että maisemaan tottuu, mutta sitten joskus näkee kaiken ikäänkuin 'uusin silmin'. Pitäisköhän sittenkin sanoa, että onnekesion kännykkäkamerat. ;)

Mukavaa juhannuksen aikaa sinulle!; 21. kesäkuuta 2013 klo 8.49
Unknown kirjoitti...: Mukavia kuvia itelle myös tutulla juoksureitillä :); 3. heinäkuuta 2013 klo 10.38
Fanniilo kirjoitti...: Kiitos Kari!
Kyllä täällä kelpaa hölkätä. ;) ...meillä on todella upeat kevyen liikenteen reitit.; 4. heinäkuuta 2013 klo 14.15