perjantai 14. maaliskuuta 2014

...juoksun aloittelua

Katse merelle;
maaliskuun, eikä lunta (12.3.2014)
Toppilansalmi
Olen alottanut paremman elämän, taas kerran. Tarkoittaa sitä, että yritän jälleen saada juoksun kulkemaan ja painon putoamaan.  ... jospa se siitä!


Kahtena päivänä olen jo käynyt hölkkäämässä ... ei pitkästi, mutta kuitenkin kävin.

keskiviikkona 12.3.2014: saunalenkki ( hölkkää kävelyä ja valokuvia ) 3 km
torstai 13.32014: aamulenkki (hölkkää kävelyä ja valokuvia ) 6 km

Ei kommentteja:

Hyötyliikuntaa

  Hankin jälleen uuden mittarin, että tulisi sen avulla harrastettua vaikka kävelyä.  Normaalia hyötyliikuntaa kotona ja pihapiirissä kyllä ...