 |
| terveellinen smoothie |
klo 13:30-15:00 pyöräilyä n. 13 km
Minulla on nyt paha kierre ...jalat ei enää kestä juokua ja pää ei kestä juoksemattomuutta!
Kuinkahan tästä pääsis eteenpäin?
... no, meen kuitenkin taas kokeilemaan sitä puolijuoksua.
Aurinkokin paistaa, että jos vaikka elämä voittais!
Juoksin vajaan 5 km:n lenkin ja testasin samalla Run Keepperiä ja Sports Trackeria (linkki harjoitukseen).
Runkeeperin sammauttamista varten tarvitsin silmälasit, joten siihen tuli muutama metri ja minuutti enemmän kun piti hakea ne lasit.
...muuten tulokset oli samaa luokkaa, koska molemmat käyttää sateliitteja mittaukseen.
RunKeeper oli siitä mukava, että se ilmoitti väliaikatietoja korvakuulokkeeseen matkan aikana.
Lenkin jälkeen saunaan ja sitten herkuttelemaan terveellistä smoothieta.
Nyt on hyvä olo!
Resepti löytyy täältä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti