Terveiset Thaimaasta 2016
Oltiin pari viikkoa Thaimaan lämmössä, Cha-Amissa. Eilen tultiin kotiin ja oi miten ihanaa olikaan herätä omasta sängystä! Nukutti makiasti.
Lenkkelyä siellä ei tullut harrastettua, mutta kävelyä jonkin verran.
Polarin mittaria käytin kerran rantavesikävelyllä.
Video ja tiedot näkyy täältä:
Video ja tiedot näkyy täältä:https://flow.polar.com/training/relive/391046514Hymiö smile
Tuo 'lenkkikaverini' mittaa myös unen laatua jos kellon pitää yöllä ranteessa. Muutamana yönä pidin ihan vain seuratakseni.
Viime yönä unta tuli 9h 29 min, josta 8h 23min rauhallista unta.
Pitkä matka rasitti ja kaiken kukkuraksi kotimaan jatkolento oli peruttu. Jouduimme yöpymään lentohotellissa vielä toisenkin yön (onneksi meni Norwegianin piikkiin.)
Viime yönä unta tuli 9h 29 min, josta 8h 23min rauhallista unta.
Pitkä matka rasitti ja kaiken kukkuraksi kotimaan jatkolento oli peruttu. Jouduimme yöpymään lentohotellissa vielä toisenkin yön (onneksi meni Norwegianin piikkiin.)
ma-ti 1.2 (Bonus Inn) 4h 57 min, josta rauhallista 3h 31min. (lentohotelli Vantaa)
su-ma 31.1 (Rantasipi) 1h 41 min, josta rauhallista 1h 41 min. (lentohotelli Vantaa)
la-su 30.1 (Thaimaa, lähtöp.) 5h 3 min, josta rauhallista 4h 20 min.
pe-la 29.1 (Thaimaa) 6h 48 min, josta rauhallista 5h 9 min.
su-ma 31.1 (Rantasipi) 1h 41 min, josta rauhallista 1h 41 min. (lentohotelli Vantaa)
la-su 30.1 (Thaimaa, lähtöp.) 5h 3 min, josta rauhallista 4h 20 min.
pe-la 29.1 (Thaimaa) 6h 48 min, josta rauhallista 5h 9 min.
Meikäläiselle ei riitä muutaman tunnin yöuni! ...huomaan, että verenpaine nousee ja ärsyynnyn helposti.
 |
| Cha-Am rantaa |
 |
| hotelli |
 |
| perhematkailua ;) |
 |
| Hua-Hin |
Hymiö grin
Kommentit