tiistai 24. heinäkuuta 2007

Pitkästä aikaa pitkä

Säätila tänään klo 10.30
18,6°C
puolipilvistä
Tuuli: Kaakko nopeudella 4 m/s
Kosteus: 77%

Valmentajan ohje:
24.7. 30 min kevyt, hyvä venyttely

Pitkästä aikaa pitkä - olikin sitten vain 350 m.
Energiankulutus 15 kcal.

Ei vai kertakaikkiaan jaksanut - palasin kotiin ja menin rannalle - Nallikariin.

Ei kommentteja:

Hyötyliikuntaa

  Hankin jälleen uuden mittarin, että tulisi sen avulla harrastettua vaikka kävelyä.  Normaalia hyötyliikuntaa kotona ja pihapiirissä kyllä ...