Reipas sunnuntaikävely

Kirpakka pakkaspäivä, aurinkoa ja lunta - niinkuin talvella yleensä.
Pakkasen purevuus oli lähellä kahtakymmentä, vaikka mittari näytti vain 12 astetta.
Piti välillä pysähtyä lisäämään vaatetta, kun viima otti niin kylmästi käsivarsiin (onneksi repusta löytyi varapaita).

Kävellessä nuo sykkeet pysyvät ihan kohtuullisissa lukemissa, mutta juostessa ne tahtoo nousta.
En tiedä ... liekkö kyseessä huono kunto vai muuten vai poikkeava yksilö.
Leposyke on kuitenkin 46 - 52 tuntumassa, joten sen pitäisi kaiketi olla merkki hyvästä kunnosta.

Pari viikkoa olen syönyt noita verenpainelääkkeitä, mutta en osaa vielä arvailla niiden vaikutuksia.

Ehkä olen ollut vähän väsyneempi ja laiskempi :) !


Sääkamera

Mittarissa 738 km

Sää : 27.01.2008 15:30
lämpötila -11.8 °C, paine 999.5 hPa, kosteus 89%, luoteistuulta 6.3 m/s

Lenkki: 6,10 km 56:21,0
aika (max) 7:08 (ka) 9:14, syke (max) 150 (ka) 117,
kcal 337

Kierros (=1 km) arvot
1 km - 8:49,9 - syke (max) 126(ka) 106
2 km - 9:47,9 - syke (max) 122 (ka) 111
3 km - 10:34,1- syke (max) 121(ka) 113 (Piti lisätä vaatetta, kun rupesi palelemaan!)
4 km - 8:50,0 - syke (max) 128 (ka) 116
5 km - 8:48,9 - syke (max) 132(ka) 124
6 km - 8:30,1 - syke (max) 150(ka) 134
6.10 km - 1:03,1- syke (max) 131(ka) 128