Lievää päänsärkyä ja verepainetta
Lievää päänsärkyä.
Verenpaine on ollut muutaman päivän vähän koholla lääkityksestä huolimatta.
Juoksin tänään metsäpolkuja ja päällystämättömiä reittejä. Kulki vähän nihkeästi ja paremmaltakin on joskus tuntunut, mutta tulipahan käytyä.
Mittarissa nyt 835 km
Sääkamera
1 km - 6:28,1 - syke (max) 142(ka) 130
2 km - 6:35,7- syke (max) 148 (ka) 141
3 km - 6:32,1- syke (max) 152 (ka) 146
4 km - 6:25,9 - syke (max) 155 (ka) 150
5 km - 6:12,1 - syke (max) 158 (ka) 155 aika 32:13,9
6,280 km - 1:51,4 - syke (max) 159 (ka) 156
... vesiä ilmassa!
Verenpaine on ollut muutaman päivän vähän koholla lääkityksestä huolimatta.
- klo 8 aamulla 165 / 92 /pulssi 48
- klo 18 päivä 157 / 96 / pulssi 48
- klo 21 lenkin ja saunan jälkeen 120 / 77 / pulssi 68
Juoksin tänään metsäpolkuja ja päällystämättömiä reittejä. Kulki vähän nihkeästi ja paremmaltakin on joskus tuntunut, mutta tulipahan käytyä.
Mittarissa nyt 835 km
Sää: 06.05.2008 18:10
lämpötila 4.2 °C, paine 1019.1 hPa, kosteus 94%, etelätuulta 4.3 m/s
Lenkki: 5,280 km aika 34:05,3
aika (max) 5:09 (ka) 6:27, syke (max) 159 (ka) 145,
kcal 294
1 km - 6:28,1 - syke (max) 142(ka) 130
2 km - 6:35,7- syke (max) 148 (ka) 141
3 km - 6:32,1- syke (max) 152 (ka) 146
4 km - 6:25,9 - syke (max) 155 (ka) 150
5 km - 6:12,1 - syke (max) 158 (ka) 155 aika 32:13,9
6,280 km - 1:51,4 - syke (max) 159 (ka) 156
... vesiä ilmassa!
Kommentit