... kun ei vain jaksa
Juoksin pururadalla ja huomasin, että se on paljon raskaampaa kuin asfaltilla juokseminen.
Kulki taas vähän nihkeästi ja muutenkin tuntui jotenkin väkinäiseltä ... taidan siirtyä
rullille ... se on paljon helpompaa.
Mittarissa nyt 840 km
Sääkamera
1 km - 6:31,8 - syke (max) 144(ka) 132
2 km - 6:32,1- syke (max) 157 (ka) 151
3 km - 6:34,0- syke (max) 156 (ka) 153
4 km - 6:28,0 - syke (max) 160 (ka) 157
5 km - 6:24,0 - syke (max) 161 (ka) 157 aika 32:29,9
6,250 km - 1:35,48 - syke (max) 167 (ka) 162
... muuten, meri oli jo sulanut :) !
Kulki taas vähän nihkeästi ja muutenkin tuntui jotenkin väkinäiseltä ... taidan siirtyä
rullille ... se on paljon helpompaa.
Mittarissa nyt 840 kmSää: 08.05.2008 19:30
lämpötila 11,9 °C, paine 1014,3 hPa, kosteus 72 %, tyyntä
Lenkki: 5,280 km aika 34:05,7
aika (max) 5:10 (ka) 6:29, syke (max) 167 (ka) 151,
kcal 314
1 km - 6:31,8 - syke (max) 144(ka) 132
2 km - 6:32,1- syke (max) 157 (ka) 151
3 km - 6:34,0- syke (max) 156 (ka) 153
4 km - 6:28,0 - syke (max) 160 (ka) 157
5 km - 6:24,0 - syke (max) 161 (ka) 157 aika 32:29,9
6,250 km - 1:35,48 - syke (max) 167 (ka) 162
... muuten, meri oli jo sulanut :) !
Kommentit