maanantai 3. elokuuta 2009

Lisäliikuntaa luistellen


Sorruin eilen irtokarkkeihin ja tänään oli siitä lievä morkkis!


... aamun juoksulenkki oli sen verran lyhyt, että kävin lisäksi rullailemassa kuluttaakseni ne 'karkkikalorit'


3.8.2009 klo 17:20
Lenkin kesto 1:20:27
Sykkeet max 141, min 73 , k-a 108
Kulutus 542 kcal

Ei kommentteja:

Hyötyliikuntaa

  Hankin jälleen uuden mittarin, että tulisi sen avulla harrastettua vaikka kävelyä.  Normaalia hyötyliikuntaa kotona ja pihapiirissä kyllä ...