Aamulenkki ja Mr. Mallorca

Lähdin tänäänkin aamulenkille sauvojen kanssa. Kävelin merenrantaan ja kuuntelin aaltojen loisketta kotirannalla ja ajattelin, että voisihan sitä useamminkin nattia näistä kotimaisemista. Aina ei tarvitse lähteä ulkomaille... ja kuinka ollakkaan, sattumalta radiosta alkoi kuulua "Mr. Mallorca - Pump Up The Sightseeing".

15.9.2011 klo 8:38:22 Lämpötila +14,2°C
Sauvakävely : kesto: 56:26
matka: 5,01 km
* Vauhti: ka 11:16 min/km, min 9:02 min/km
* syke: (max) 220, (ka) 130, (min) 48
* energiankulutus 304 kcal
* 'Juoksu' indeksi : -