5.10.2011 klo 8:52
Aamulenkille; hölkkää ja kävelyä.
Hieno, aurinkoinen aamu. Suuntasin merenrantaan.
Mereltä kävi raikas tuuli ja aallot löi rantakiviin.
Todella nautinnollista :)
Juoksutreeni : kesto: 50:11
matka: 6,00 km ( v. 2011 juostut kilometrit yht.166 )
* Vauhti: ka 7:16 min/km, min 5:36 min/km
* syke: (max) 180, (ka) 113, (min) 46
* energiankulutus 202 kcal
* Juoksuindeksi : 44
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Hyötyliikuntaa
Hankin jälleen uuden mittarin, että tulisi sen avulla harrastettua vaikka kävelyä. Normaalia hyötyliikuntaa kotona ja pihapiirissä kyllä ...
-
Sattui taas hassu juttu ... Yölinnun sanoin "Sitä saa mitä tilaa" ja vaikkei tilaisikaan! ... juostessa tuli mieleeni se, kuinka... -
Tänään kulki paremmin kuin aikoihin, vaikka olenkin potenut lievää vatsaflunssaa koko viikon. Lienenkö saanut Kretaalta jonkin pöpön ... to...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti