maanantai 27. helmikuuta 2012

Sauvakävelyä ja valokuvausta

Kaunis aurinkoinen pakkasaamu. Mittarissa komeili lukema -19,4.
Heräsin vähän seitsemän jälkeen, joten ei muuta kuin sopivasti vaatetta ylle ja ulos lenkille.
Mies jäi vielä nukkumaan.

Napsautin saunan päälle lähtiessäni, niin sekin nautinto oli valmis kun palasin.

27.2.2012  klo 8:27 kävelyä ja valokuvausta  Linkki Sport Tracker harjoitukseen.
aika : 1 h 50 min
matka: 8,360 km
kulutus: 436 kcal
10042 askelta

Vernpaine on aika alhaalla, vaikka olen jo kauan ollut ilman lääkitystä. Aamulla oli vähän huimausta, joten mittasin paineet lenkkisaunan jälkeen. Lukema oli 102 /70/77.

Ei kommentteja:

Viimeinen juoksulenkki

17.4.2024 Aurinkoinen aamu.  Ylös, ulos ja lenkille! Heräsin virkeänä ja ensimmäinen ajatus oli, että "Nyt lähden lenkille!" ...ja...