Hyötykävelyä
22.-24.6 käytiin Rovaniemellä, ja tuli paljon istutta autossa. Matkustelu sekoittaa aina normaalin päivärytmin ja samoin liikunta ja laihdutus 'rytmin'.
Juhannuksena tuli muutama kilometri käveltylyä, mutta ei juoksua. Työntelin myös sukulaisen rullatuolia mäkisessä maastossa ja se oli kyllä ihan hyvää treeniä.
Tällä viikolla ollaan oltu kotona ja liikunta on ollut pelkkää asiointia kävellen.
26.6. Hyötykävelyä n. 10 km
28.6. Hyötykävelyä n. 10 km
Juhannuksena tuli muutama kilometri käveltylyä, mutta ei juoksua. Työntelin myös sukulaisen rullatuolia mäkisessä maastossa ja se oli kyllä ihan hyvää treeniä.
Tällä viikolla ollaan oltu kotona ja liikunta on ollut pelkkää asiointia kävellen.
26.6. Hyötykävelyä n. 10 km
28.6. Hyötykävelyä n. 10 km
Kommentit