torstai 20. marraskuuta 2014

Pitkä perusharjoitus sauvakävellen

Sauvakävelyä reilut 12 km. Pysäytin mittarin aina kaupassa asioidessani, joten mittarissa näkyy vain ns. tiekävelyä.

SAUVAKÄVELY
to 20,11.2014 klo 14:20 - 18:00

KESTO: 2:14:12
MATKA: 12,340 km
KESKISYKE [bpm] 107,
MAKS. 128  /  MIN. 73
KALORIT [kcal] 623, josta rasvan osuus 50%

Linkki Polar V800 tulokseen.

Ei kommentteja:

Viimeinen juoksulenkki

17.4.2024 Aurinkoinen aamu.  Ylös, ulos ja lenkille! Heräsin virkeänä ja ensimmäinen ajatus oli, että "Nyt lähden lenkille!" ...ja...