lauantai 6. joulukuuta 2014

Hyvää itsenäisyyspäivää!

Hyvää Itsenäisyyspäivää! 
Juhlistin sitä juoksemalla, kun parempaakaan tekemistä ei ollut.
Paikoitellen oli vähän liukasta, mutta nastat piti hyvin.
Olin varustautunut oikein isänmaallisesti, kun kengissä ja myssyssä oli suomenlippu koristelut. :)
Mukava lenkki.  Piti oikein mutkitella että sain kympin täyteen.

Vaikka Polarin mittari antoi tulosen, että harjoitus oli äärimmäisen rankka ja palautuminen vaatii 5 pv 19h, niin ei se kyllä yhtään rankasta tuntunut. 'Tiiä häntä sitten' ?
...heh, valokuvasinkin välillä, ja otin melkein yhtä monta selfietä kuin Stuppi.

Tässä linkki Sports Trackeriin ja tästä pääset Polar V800 tulokseen.


....tuo lipputanko kuuluu ex. Mallasjuomalle :)
nastalliset lenkkarit

Ei kommentteja:

Viimeinen juoksulenkki

17.4.2024 Aurinkoinen aamu.  Ylös, ulos ja lenkille! Heräsin virkeänä ja ensimmäinen ajatus oli, että "Nyt lähden lenkille!" ...ja...