Lyhyt kosketus

Nykyään ehdin harvakseltaan lenkille, mikä on sangen harmillista. Ehkäpä se tilanne siitä kuitenkin paranee ajan myötä.
Toisaalta - tälläinen tauko saattaa tehdä hyvää?

Karhu M1

Tänään taas huomasin kuinka mukavaa ja helppoa juokseminen oikasti onkaan :)

 ... vai oliskohan se johtunut noista uusista Karhuista, joita pääsin nyt eka kertaa kokeilemaan lähes sulalla kelillä.

Mahtavat kengät ... todella kevyt ja lyhyt kosketus ... 'rullaa' hyvin! Hintansa väärtit ;)!


Kävin sitten viimeviikolla siellä verenpaine ja kolestrolikontrollissa.
Kolestroliarvot oli laskeneet normaalille tasolle, mikä on erittäin hyvä asia.
Verenpainelukemat oli kuitenkin edelleen korkeat. Tarkistuksessa mitattiin alapaine 106 / yläpaine 198.
Luulen että viimepäivien muuttostressillä on osuutta asiaan. Välillä 'paineet' on ihan normaalit, jos omaan mittariin on luottaminen.
Verenpainelääkitystä kuitenkin nostettiin ja kontrolli on sitten heinäkuussa.

Mittarissa 768 km
Sää : 16.03.2008 19:15
lämpötila -5 °C, paine 1000.8 hPa, kosteus 89%, pohjoistuulta 1 m/s

Sääkamera
Lenkki: 6,0 km 37:30,1
aika (max) 4:36 (ka) 6:18, syke (max) 236 (ka) 162,
kcal 393
Kierros (=1 km) arvot
1 km - 6:22,0 - syke (max) 159(ka) 146
2 km - 6:08,1 - syke (max) 168 (ka) 163
3 km - 6:19,7 - syke (max) 236 (ka) 166 (kumma 'piikki', häiriö ? )
4 km - 6:18,2 - syke (max) 169 (ka) 165
5 km - 6:14,1 - syke (max) 170 (ka) 167(Aika 31:22,0)6 km - 6:08,0- syke (max) 171 (ka) 166