Tämä viikko on mennyt taas ihan pakkasia paetessa ... viltin alla.
Tänään kuitenkin kävelin töihin ja takaisin 8 -10 km, mutkitellen.
Hyötyliikuntana tulee töissä ravattua portaita 5 kerrokseen useita kertoja päivässä ... onhan sekin tyhjää parempaa :) ja kyllä siinä syke nousee.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Hyötyliikuntaa
Hankin jälleen uuden mittarin, että tulisi sen avulla harrastettua vaikka kävelyä. Normaalia hyötyliikuntaa kotona ja pihapiirissä kyllä ...
-
17.4.2024 Aurinkoinen aamu. Ylös, ulos ja lenkille! Heräsin virkeänä ja ensimmäinen ajatus oli, että "Nyt lähden lenkille!" ...ja... -
kybun kengät Masai-kenkien isän, sveitsiläisen insinööri Karl Müllerin uusi keksintö: MBT keinukengistä kybun jalkineisiin. Kävin test...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti