Tällä viikolla ei ole tullut juoksua vielä yhtään, mutta tänään tuli jopa venyteltyä ihan kiitettävästi.
Töissä olen kulkenut pyörällä.
Keskivartalojumppana kokeilin hula-vanteen pyöritystä ... heti ekakerralla pyöritin 500 kierrosta, sitten lopetin, että jää parannettavaa :).
Muksuna (lue = kauhean kauan sitten) olin siinä aika haka, kun sitä pyöritettiin jatkuvasti, pitkin päivää.
En tiedä onko sillä juuri mitään vaikutusta, mutta ehkä se vähän vaikuttaa lantion liikkuvuuteen :).
Tätä vannetanssia on kutenkin pakko kokeilla :) Linkki vannetanssi- videoon.
http://www.hoop-a-trix.com/
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Viimeinen juoksulenkki
17.4.2024 Aurinkoinen aamu. Ylös, ulos ja lenkille! Heräsin virkeänä ja ensimmäinen ajatus oli, että "Nyt lähden lenkille!" ...ja...
-
kybun kengät Masai-kenkien isän, sveitsiläisen insinööri Karl Müllerin uusi keksintö: MBT keinukengistä kybun jalkineisiin. Kävin test... -
Kesäinen Toivonsaari Aamupäivällä auringonottoa ja iltapäivällä potkupyörällä kaupungissa. Lämpötila vielä illallakin (klo 19.30) varjos...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti