Koiran kävelyttäminen -testi
Testimielessä laitoin sykemittarin, koska juostessa sykkeeni ovat aika korkeat.
Nyt käveltiin erittäin rauhallinen lenkki, mikä näkyy myös kilometriajoista. Kalorikulutuskin oli 40 min lenkillä vain 81 kcal, eli jogurtin verran.
Aamulla leposyke oli 45, mutta heti kun vähänkään liikauttaa jalkaa, se nousee lähelle sataa: kumma juttu?
Nyt en lähde juoksemaan, koska tuntuu vähän siltä kuin olisi suolistoperäistä 'rintakipua' ... pitänee kuulostella onko se sitä.
Tästä päivästä voisi tulla auriongonottopäivä, jos aurinko rupeaa kunnolla paistamaan.
Treeni 22.7.2010 klo 8:41:30 Lämpötila 23,0°C; puolipilvinen
Koirien kävelyttäminen : 3,140 km,
kesto 39:39,4
Vauhti 11:19 / 8:27
syke (max) 91, (ka) 79, (min) 60
energiankulutus 81 kcal
Juoksuindeksi : -
1 km - 13:11,7 - syke (max) 87 (ka) 76 (min) 61
2 km - 12:02,1- syke (max) 88 (ka) 81 (min) 74
3 km - 12:02,5 - syke (max) 90 (ka) 81 (min) 76
3,140 km - 2:23,1 - syke (max) 91 (ka) 83 (min) 61
Verenpaine aamulla 126/ 76/ 45
Kommentit